足球投注app一次性多数食用会加剧胃黏膜刺激和胃肠包袱-足球赌注软件(官方)网站·IOS/安卓通用版/APP

医师提出1天最多吃250克樱桃

樱桃脆甜多汁、养分丰富，铁含量居生果之首，钾含量和抗氧化活性物含量也荒谬高。临床养分科医师默示，樱桃含有较多的有机酸和果胶，一次性多数食用会加剧胃黏膜刺激和胃肠包袱，变成胃部不适的症状。因此，樱桃摄入量要有截止。平庸成年东说念主樱桃摄入量一天不要稀奇250克。医师教导足球投注app，樱桃钾含量较高，每100克樱桃钾含量约为260毫克。淌若食用250克樱桃，全天钾摄入量就达到了650毫克，肾功能不全者要严慎食用，以免变成高钾血症。此外，糖尿病患者也需要限量食用。