足球投注app早上就能喝到热烘烘的汤-足球赌注软件(官方)网站·IOS/安卓通用版/APP

自从生完二胎后，我总嗅觉满身没劲，头发大把大把掉。去看中医，老医师把完脉说了句："女东谈主气血等于命脉啊！"他给我开了三个汤方，没念念到简便低廉的食材足球投注app，喝一个月就顺利。当前连婆婆皆说我颜料红润得像换了个东谈主！

第一碗：五红汤——黎民阿胶

材料只有五块钱！红皮花生、红豆、红枣、枸杞、红糖，每样持一小把。我用电饭煲预约功能，睡前放断定好时，早上就能喝到热烘烘的汤。喝剩的渣也不滥用，打成豆乳当早餐。

十分合乎产后姆妈：闺蜜坐月子时我天天送这个汤，她奶水足得雪柜皆塞不下。有次我偷懒没去红衣，规矩后果差好多，老中医说"红色外套才是精华"！

第二碗：当归鸡汤——活血圣品

老母鸡比肉鸡更补！我每月炖一次，半只鸡配10克当归、5颗桂圆，小火慢炖三小时。满屋皆是药香，邻居总开打趣说我家开中药铺了。老公正本嫌弃药味，当前抢着喝汤，说加班皆不合计累了。

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经期后连喝三天：往常每次例假后皆头晕，当前按期喝这个汤，确凿能穿高跟鞋逛整天街。有次当归放多了苦得蹙眉，女儿却说："姆妈这是爱的滋味！"

第三碗：黑豆排骨汤——补肾养血

黑豆要提前泡发！我总持两把黑豆泡在保温杯里，放工回家刚好煮汤。加几片陈皮去豆腥，排骨焯水后一齐炖。汤色乌黑发亮，喝起来却有回甘，女儿说是"巧克力汤"。

白头发赫然减少：对峙喝半年，额前的鹤发确凿变黑了。剃头师皆有趣问我用了什么染发剂，我说是喝汤喝的，他还以为我开打趣呢！

煲汤小手段

用砂锅小火慢炖，养分不流失

伤风发热时暂停进补

喝汤也要吃料，养分全在食材里

这三碗汤食材粗莽却后果惊东谈主足球投注app，你喝过哪种？有莫得我方的补气血秘方？宽贷在挑剔区共享你的养生心得！

发布于：云南省